最近看完[告別娑婆]這本書，[奇蹟課程]剛到手。
凡是真實的，不受任何威脅；
凡是不真實的，根本不存在。
上主的平安即在其中。
~奇蹟課程‧序言~
我們只能說：「上主本來如是」。（God is）然後便緘默不語，因任何言語在那真知之前全失去了意義，沒有唇舌配談論它們，沒有任何一部分心靈能夠清晰地感受到它此刻所意識到的東西並不是它自己。它已經與那根源結合為一了。它變得就像那根源一樣：本來如是。~奇蹟課程~
不論你稱它為此岸或彼岸，都是一個銅幣的兩面而已，仍屬於五蘊六識的娑婆世界。即使在死亡中，你的身體停止了運作，其實，你的心照常運作下去。你喜歡看電影，對否？當你由此岸過渡到彼岸時，不論是由今生到來世，或是再度投胎，就像你看完一場電影，走進另一場電影一樣。唯一不同的，是你的影片比較像未來的那一種虛擬現實的影片(virtual reality)，每一個情節，經由觸覺，帶給你身臨其境的真實感。
你的頭腦，你的身體，你的世界，整個娑婆世界，甚至三千大千世界，只要是有形可見之物，都是心識的投射。它們全是同一個心念的種種示現而已。 我們以後會告訴你那個心念究竟是什麼。還有一個更貼切的描述法，你可以把你的宇宙視為一場夢。~告別娑婆~
如來說世界非世界是名世界 ~金剛經~
天堂不是一個地方，也不是某種狀態。它只是對圓滿的一體性的一種意識，也是明白此外無他的那個真知；在這一體之外，空無一物，在這一體之內，別無他物。~奇蹟課程~
得聞如是言說章句生實信否? ~金剛經~
當我們看電影時，雖然知道這是假的，這是拍出來的；但我們的心還是會跟著起伏。
當我們在做夢時，鮮有人能分辨夢境，改變夢境；只有醒了才知是一場夢。
當你接近那源頭時，你的思想體系瀕臨毀滅的那種恐懼感，一如死亡的恐懼。死亡根本不存在，可是死亡的信念卻是存在的。~奇蹟課程~
我不是一具身體。我是自由的。因我仍是上主所創造的我。~奇蹟課程~
小我執著於身體，因為它就住在身體裡面，並與它所營造的家唇齒相依。身體本身即是幻覺的一部分，它掩護著小我，使它看不出自身的虛幻。~奇蹟課程~
當我們被木刺刺到了都知道痛，療癒的方法是拔掉木刺塗上藥；不然木刺隨著身體癒合會結合在一起，碰一次疼一次。當我們在夢中還沒醒之前，早已滿身是傷，但卻忘了拔掉木刺，於是碰了也疼了。只有放下過去的怨仇傷害與悲痛，就再也不疼了。因為身體是假的，自己的靈性才是真的。忘了這點才會疼得那麼痛，因為誤把身體當成了自己。三千大千世界是一場華麗的夢，所以沒有仇恨暴虐侮辱的事實，有的只是一場又一場心念所投射出來的戲，沉入其中人間就成了地獄，了悟是一場夢之後，就打開地獄之門，告別娑婆回道那[本來無一物，何處惹塵埃]的清靜本源。
攻擊最多只能加害於人身。很少人會懷疑，身體有攻擊甚至毀滅另一具身體的能力。然而，毀滅本身如果不可能存在，那麼任何能夠被毀滅之物便不可能真的存在。因此，它的毀滅也不足以作為你憤怒的藉口。你若相信自己有充分的理由發怒，表示你不只接受了錯誤的前提，同時還把它教給別人。十字架所要傳授的信息是：不必把十字架視為一種攻擊迫害，因為你是不可能受到迫害的。你若報之以憤怒，你必然已把自己視為可毀滅之物，並且瘋狂愚昧地看待自己。~奇蹟課程~
恐懼束縛了世界，寬恕解放了世界。~奇蹟課程~
凡是不寬恕的人一定會判斷，因他必須為自己的無法寬恕加以辯護。~奇蹟課程~
寬恕就是認清了，你以為弟兄做了對不起你的事，其實不曾發生過。它並非原諒他人的罪過而把罪過當真。它看出罪根本不存在。而你所有的罪過就在這種眼光下被寬恕了。~奇蹟課程~
寬恕吧~世界本無罪又何罰之有~只因執著夢裡的一切，於是換了一個身體又做了一場夢，仙的夢、鬼的夢、人的夢、動物的夢，輪轉不休；報恩的夢、討債的夢、要命的夢、還情的夢、富貴的夢、潦倒的夢、不可一世的夢、三生三世的夢、共業的夢，遂成輪迴。
你若寬恕了作夢的人，認出他並不等於他所作的那個夢，你就不會為噩夢所擾。他遂無法成為你夢中的一部分，於是你們兩人都由夢中解脫了。
救恩不外是指「正念之心」，它尚未達到與聖靈一體的境界，不過它是重建一體境界的必經之途。正念會自動導向下一階段，因為正見徹頭徹尾不具任何攻擊性，使得妄念之心無立足之地。沒有判斷，小我便無法生存，自然就被打入了冷宮。於是心念只剩下一個去處。心念的去向常是身不由己的，因為它不得不受它所依附的思想體系所左右。 ~奇蹟課程~
沒有人能傷害得了你；只向你的弟兄顯示自己圓滿的一面吧。讓他知道他無法傷害你，你既不懷恨於他，也不怨怪自己。這是「將你另一邊臉頰轉給別人」之一。 ~奇蹟課程~
小我一心要你相信自己的問題確實嚴重無比；聖靈卻知道，只有一個問題，那就是深埋在潛意識裡的內疚；你當初就是被這個內疚逼得走投無路而搞出了一個分崩離析的夢幻世界。當然，一般人很難接受這類說法，他們對此可說是一無所知。《奇蹟課程》這樣點破小我的詭計：
但有一件事你卻可以確定：在你認為帶給你痛苦的所有原因中，你從不把自己的內咎算在內。 ~告別娑婆~
囚犯由於經年累月束縛在沉重的鎖鏈之下，饑渴瘦弱，欲振乏力；他們的眼睛長年俯視黑暗之境，已記不得光明了；即使在被釋放的那一刻，也不會歡欣鼓舞癿。他們需要時間去體會自由的意義。 ~告別娑婆~
雖然知道這些道理，很多時候還是不知不覺得入戲了，看來我得好好下功夫了。
如今你必須慢慢學習，唯有無限的耐心才能產生即刻的效果。~奇蹟課程~
祝福大家 悉知是人，希見是人，皆得成就不可量、不可稱、無有邊不可思議功德。 ~金剛經~
為了讓上主的愛子能由他自己想像出來且信以為真的惡夢中脫身，這難道不是一個值得奮鬥的目標嗎？你還能期待什麼更好的事？雖然你在成功與失敗、愛與恐懼之間好似還有所選擇。~奇蹟課程~
你若真心要上主的平安，等於是說你願放棄所有的夢境。 ~奇蹟課程~
如此，地獄的一切遺跡：祕密的罪過、深隱的瞋恨，就會消失於無形。它們一度遮掩的美善，霎時呈現於我們眼前，有如天堂的綠野草坪，使我們騰然而起，飛越過我們在認識基督以前所走的荊棘道路。~奇蹟課程~
簡單得很，復活就是克服或超越死亡。是再度覺醒，是重生，是心靈改變了對世界的看法。復活便是否定死亡，擁護生命。世上所有的想法就這樣全面扭轉過來了。 ~告別娑婆~
上主的最後寨判不外是：「你依然是我的神聖之子，永遠純潔無罪，永遠慈愛，也永遠被愛，就像你的造物主一般無限，永遠不變，永遠清淨無染。因此，覺醒吧！回到我這兒來。我是你的天父，你是我的聖子。」 ~奇蹟課程~
附:告別娑婆的「真寬恕」思維過程癿範本：
你並非真的存在那兒，
你只是我營造出來的形像而已，
如果我為你定罪，
視你為我問題的肇因，
那麼，我認定的那個罪咎與恐懼必然存於我內。
既然上主與我不曾分裂過，
我理當寬恕我們兩人實際上並沒有作出的事情，
於是，這兒只有純潔無罪，
我已與聖靈結合於平安之境。
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