很多時候我們都懷著極大的熱忱來幫助別人，但是忽略了宇宙法則而搞砸了，看到好友若兮的文章，心有戚戚焉~
助人，雖不能說是每個人的迫切願望，卻是隱藏在每個人內心深處的意願。很多時候，當我們自己還在心靈低谷徘徊掙紮時，確實沒有精力去幫助他人。送給他人自己沒有的東西，是不可能的。
當一個人已經擁有內心的平靜和喜悅，心中充滿愛時，就會有將愛傳播、與他人一起沐浴在愛的陽光中的願望。幫助他人、與他人共用愛，這本身就是一種樂趣，人們常說助人為樂，確實如此。
然而，如果真把助人當作只有陽光沒有陰影的唯美之舉，就又走了極端。助人的過程中常會出現幾個陷阱。
雙向依賴
我的一位朋友對多年的婚姻產生了厭倦，再加上工作上的矛盾，陷入痛苦之中無法自拔。我愛她，所以竭盡 一切努力幫助她。我們之間距離遙遠，又有時差，於是我不僅擠出所有的閒置時間，甚至放下很多應做的事情，以通話和郵件的方式陪伴她、安慰她，幫助她瞭解自 己的情感，告訴她可以做什麼、怎麼做等等。當她終於走出低谷時，我開始試圖恢復自己日常的生活節奏，試圖彌補這期間‘耽誤’的事情和不足（對他人的忽 略）。因為我的郵件開始減少，通話也不再頻繁，朋友傷心了，她說：“為什麼你現在對我不象以前那麼好？”雖然我有做過解釋，也依然沒有消除朋友的被遺棄感。事後回想一下兒，那個時候的我，並不是在幫助朋友，而是在替她生活，造成了她在生活上和情感上的依賴感，當她需要靠自己繼續人生路時，卻不適應了。
這是被助方對幫助一方的依賴。與此同時，幫助的一方也會對被助方產生依賴感。當被助方希望獨立、不再依賴時，幫助的一方反而不適應了，甚至會產生無所事事的空虛感。如果我們懂得幫助他人是助他人生活，而不是替他人生活，就不會在時間和情感上有大量的消 耗，也不會使雙方產生互相的依賴感，保持了雙方都應有的獨立自主性。
剝奪他人的獨立自主性
在他人彷徨無助徵求你的意見時，要記住你給別人的只是建議，他人可以自由選擇是否聽從你的意見，不要因為他人不採納你的建議而失望甚至氣惱。雖有旁觀者清這一說，但你並不比一個人更瞭解他/她自己。你並不是時時刻刻在他/她身邊，你聽到和看到的，只是片面的資訊，更何況你根本無法真正完全瞭解一個人內心的情感和感受。有個形容婚姻的說法：‘婚姻如鞋，只有穿的人才真正知道個中滋味。’情感也如此。所以不 要強迫對方聽從你的建議，不要認為你比他自己更瞭解他。一個智慧的人，只會讓對方看到採取不同決定時有可能會出現的情形，不會告訴對方應該採取什麼決定。 我們每個人都需要獨立自主地生活，暫時需要你説明的人也如此。
令人思考的助人方式
曾經，我幫助人的願望極其強烈，甚至有‘不擇手段’的傾向。當時我得知某人失業，立刻提出幫助，以資金幫助對方，希望對方能夠以那筆錢作為啟動資金，開始一個小小的事業。事實證明我的方式不當，很多人需要的其實是堅強，不是金錢。這裡我不是說不能以資金為幫助形式，比如捐款等，我自己也時時捐款。我要說的是，很多時候我們以為對方有了錢就能使鬼推磨，其實並非如此，因人而異，因情況而異，錢真的不是萬能 的，更不是解救人的靈丹妙藥。
好心做壞事
幫助他人多出於好心，但好心卻不見得就真的帶來好的結果。莊子寓言‘混沌之德’就是一個極好的例子。 中央之帝混沌一向善待南海之帝倏和北海之帝忽，為了報答混沌，倏和忽說：“人人都有七竅，唯獨混沌沒有，讓我們來幫他鑿出七竅。”於是他們每天鑿一竅，七 日後，混沌身亡。看了這個故事後，我們或許會笑倏和忽，可是，我們自己是否也常常扮演倏和忽的角色呢？避免好心做壞事的方式之一就是不要從自身的角度來評判什麼對他人是好的，你不是他/她，也無從決定甚至強迫對方接受什麼，更不能打著愛的旗號，來控制對方。
在助人過程中迷失自己
飛機起飛前，總會有安全演示。其中有一點，攜帶兒童的乘客一定要先‘武裝’好自己再幫助孩子。助人也如此。我們必須自己先有愛，照顧好自己，才能有效地幫助他人。我們常常因著愛與同情，不顧一切地投入到被助一方的情境中，她哭我也哭，她笑我也笑，她需要 我的時候我就一定會放下一切事情出現在她身邊。正是這種投入，不僅使對方缺少應有的自由空間，我們自己也開始以他人的生活為支柱，開始忽略自己，忽略身邊 其他需要關注的人，直到自身陷入困境，筋疲力盡，亦不再有幫助他人的精力。想想看，一隻燃盡的蠟燭又如何能照亮他人？
只給予不接受
很久以前看過瑞士心理學家庫伯勒—羅斯的一個故事，一位女士，一生中做了許多善事，她充滿愛心，幫助 了身邊的許多人，所有認識她的人都深深地愛戴她。她剛剛步入老年階段時，忽然癱瘓了，只能終日在輪椅上度日。她的女兒問上天：“為什麼？為什麼好人沒有好 報？她那麼好，卻為什麼遭受癱瘓之痛？”回答出現了：“萬事萬物都處於一個動態的永恆平衡中。愛也如此，也是一個給予和接受的平衡。對愛的體驗不只停留在給予上，對‘接受愛’的體驗也是必須的。在這一生中，她拒絕了許多人希望給予她的幫助，所以現在她坐在輪椅上，不得不接受他人的幫助，體驗接受的美。”這不是原話，是我根據依稀的記憶自己寫下的，雖然用詞不同，本意未變。我自己曾經也是一個隻肯給予不肯接受的人，記得當初看到這個故事後（我不相信偶然，在 茫茫文海中卻偏偏看到這則故事也不是偶然的。），大駭，心想：‘壞了，壞了，希望我不要去坐輪椅。’駭過，也就忘了。幾年後的我，忽然再次認識到自己不肯 接受他人幫助這一點，立刻開始行動，結果呢，我比以前更開心了。接受他人的幫助真是一種美麗，美麗的連接，美麗的互動，讓人深感溫暖的美麗。
帶著目的助人
想想我們為什麼幫助人？認為他人需要幫助？助人使自己感覺良好？助人可以獲得他人的好感？為了報答他 人？還是創造他人回報的機會？所有的目的都伴隨著期待，當我們帶著目的或期待去助人時，失望就悄悄地等在了前方。以雪中送炭為例，看到一個人在寒冷中發 抖，不帶任何想法自然而然地將炭放在他身邊，是最美的。如果抱著‘我多高尚，幫助了他人’、‘我送他一些炭，他就會喜歡我’或者‘如果我現在送炭給他的 話，或許他會送給我一樣我正需要的東西。’等等的想法，將炭送入他人手中，你幫助的就不是他人，而是自己。有句話說得好：當你認為自己在幫助他人時，就已 經不是幫助了。
看到這裡或許你會想，天啊，助人這麼複雜？其實不是的，助人很簡單：愛自己，任自身的喜悅和愛自然而然地照亮他人；懂得我們和他人本就是一體，其實本就沒有什麼助人一說，一切都是互動。
助人是愛的自然流動，不是刻意的舉動。助人快樂！
請先 登入 以發表留言。